Mensen lopen soms vast in verdriet, angst, onzekerheid, boosheid of andere heftige emoties. Deze kunnen de overhand nemen en je in een grondstemming van onrust brengen. Vanuit de individuele beleving zoek ik als Enigma coach naar manieren om met die gevoelens en moeilijke situaties om te gaan. Hierbij wil ik loskomen van het gekende één op één gesprek en maak ik in het bijzonder gebruik van creatieve technieken en reflectieopdrachten. Aan de hand van een intensieve ambulante begeleiding reiken we manieren aan om met problemen om te gaan zodat men in de toekomst sterker in zijn schoenen staat.
WAT IS ENIGMA COACH?
Enigma staat voor een ondoorgrondelijk raadsel, iets dat moeilijk te begrijpen of verklaren valt. Zo ook is de menselijke psyche iets die nog steeds niet volledig kan doorgrond worden. Daarom wil ik als coach jou ondersteunen in het aangaan van de uitdaging, het doorgronden van je eigen innerlijke raadsel. We gaan dit op een creatieve, onderbouwde therapeutische manier doen. We brengen het raadsel of probleem in kaart, stellen doelen voorop en gaan op een creatieve, persoonlijke manier aan de slag.
Missie, visie en waarden
4 kleuren, 4 belangrijke waarden
Groen staat ook voor de vernieuwing en de hoop. Groen brengt genezing, rust, stabiliteit en richting. Het vergroot ons bewustzijn en geeft een veilig gevoel. Groen staat ook symbool voor groei, zo ook persoonlijke groei. De schrijfopdrachten zijn opdrachten die over het algemeen buiten de therapie momenten gemaakt worden, maar die als taak hebben de opgedane kennis te verinnerlijken. Zo moet je bij het maken van deze opdrachten dieper stil staan bij jezelf, door het schrijven komt er een bepaalde rust en sereniteit die zal helpen om richting te geven. Door het maken van deze opdrachten zal je ongetwijfeld groeien richting de doelen die we vooropstellen.
Geel staat voor logica, intellect en een groot denkvermogen. Het is een felle, expressieve kleur die de vrijheid van handelen en zijn symboliseert. Het gele brengt wat binnen is naar buiten en helpt bij het overwinnen van hindernissen en blokkades. Geel brengt ons zelfbewustzijn in verband met onze omgeving. Zo is het ook in spel, waar we met of zonder regels onze eigen grenzen gaan opzoeken en op zoek gaan naar wie we zijn en wat we voelen. Spel laat ons nadenken over wie we zijn en wat we willen.
De hemel, het onwerkelijke. Blauw is dikwijls de kleur van sprookjes en fantasie, van expressie en verhevenheid. Blauw is verkoelend en rustgevend. Het bevorderd de communicatie en opent de geest. Er is niets die niet gezegd kan of mag worden. Een ieder mag zich hier veilig voelen om te praten over dat wat zich bezighoudt. Praten verlicht de ziel en kan helpen om inzichten te verwerven daar waar men dacht niets te vinden.
Rood staat voor kracht en passie. Het is een sterke kleur die verbinding legt met onze primitiefste lichamelijke en emotionele behoeften. Rood symboliseert de fysieke energie en geeft kracht aan onze wil. Zo ook geeft het kracht aan onze creativiteit en voed het de expressie van emoties. Wat allemaal aan bod komt tijdens een creatieve sessie. Het belangrijkste is om de emotie die we voelen om te zetten in iets die tastbaar en persoonlijk is, zonder ons te laten inperken.
Groen
Energie en balans
Geel
Logica en denkvermogen
Blauw
Expressie
Rood
Passie en kracht
Mijn troeven
- Ik werk clientcentered, ik vertrek vanuit de individuele beleving en bied therapie op maat aan
- Er is ruimte om creatief te zijn, te exploreren, alvorens er “moet” gepraat worden
- Sessies kunnen doorgaan zowel in de week als in het weekend
- Men heeft zeggenschap over het traject
- Het artistieke en reflecterende verhaal zorgt er voor dat het één-op-één gesprek een heel andere dimensie krijgt
- Door het thuis maken van de reflectieopdrachten en het bijhouden van een dagboek wordt men gestimuleerd om wat we in therapie bespreken dieper te laten doordringen
Ze kreeg net te horen dat ze terminaal is. Hoe moet het nu verder met haar kinderen? Hoe neem ik waardig afscheid?”
VOOR WIE IS ENIGMA COACH?
VOOR IEDEREEN
Mensen lopen soms vast in negatieve gevoelens en emoties waardoor de vrolijke kant soms wat vertroebelt of in de schaduw komt. Mensen komen steeds in een nieuwe, andere fase van het leven terecht, met elk opnieuw de eigen hindernissen en de eigen typische onzekerheden. Het is soms zwaar, moeilijk en onoverzichtelijk. Vanuit de individuele beleving ga ik op zoek naar methodes, om met moeilijke situaties om te gaan, die aansluiten bij de eigen leefwereld. Het uitdrukken van gevoelens is soms een delicate, diep verdrongen gegeven. Hierbij kunnen creatieve en reflectietechnieken ondersteunen, om net dat los te brengen dat we al zo lang verdringen.
Als ouder heb je ook soms het gevoel dat je vastloopt en het even niet meer weet. Je zit misschien met veel vragen en twijfels en maakt je zorgen over jouw aanpak ten opzichte van jouw kind. We kunnen dit samen onderzoeken en ondersteuning bieden waar nodig.
MOEILIJKHEDEN
- Hoogsensitiviteit – hooggevoeligheid
- Rouw & Verlies (door scheiding, overlijden, ziekte, handicap,…)
- Angsten
- Laag zelfbeeld
- Stressklachten
- Depressie
- Woedebuien
- Sociale problemen
- Hechtingsproblemen
- Gepest worden
- Aandacht en concentratie, werkhoudingsproblemen
- Opvoedingsvragen
- Eetproblemen
- Slaapproblemen
- …
Haar omgeving maakt zich zorgen om haar gezondheid, ze zondert zich af en is haar levensvreugde kwijt.”
WERKWIJZE
om zich staande te houden
tussen alle eisen die aan hem
gesteld worden, op het werk,
in de sportclub, door de kinderen,
in zijn huwelijk,…
Eric ziet door het bos
de bomen niet meer.”
TARIEVEN
| Duur | Prijs | |
|---|---|---|
| Aanmelding | / | gratis |
| Kennismakingsgesprek | 60' | € 50 gratis |
| Individuele sessie | 90' | € 75 |
Consultaties worden contant of via de Bancontact-app na iedere sessie betaald.
Enigma Coach
Contacteer me:
Ma, Di, Do, Vr: 8u – 20u
Woe: 13u – 20u
Za: 8u – 13u
Zo: gesloten
Contacteer me / Afspraak maken